Ahhoz, hogy jó érzéssel, kiegyensúlyozottan éljük az életünket, szükségesek olyan cselekvések, melyek örömet adnak számunkra. Ha másoktól kapunk ilyen dolgokat, akkor feléjük pozitív érzéseink-hálánk, szeretetünk, elkötelezettségünk- megerősödnek. Ennek eredményeként szívesebben vagyunk velük, megtesszük, amit kérnek tőlünk, segítünk nekik…