fbpx

Kommunikációs kihívások az ünnepek alatt

Lezajlik egy év vége, eltelik egy Húsvét a maga örömeivel és nehézségeivel. Ilyenkor jogosan érezhetjük, hogy vannak körülöttünk nehéz emberek még a családunkban is. Testvérek, szülők, gyermekek, após, anyós, távolabbi rokonok stb.  Sőt nyugodtan nevezhetjük nehéz helyzetnek az ilyen nagy ünnepeket.

De vajon miért?

Szerintem az egyik probléma az ünnep kiváltotta izgalom.

Ilyenkor egy fokozottan érzékeny lelki állapotba kerülünk, mivel egyrészt már nagyon várjuk az ünnepeket, másrészt azt szeretnénk, hogy minden tökéletes legyen. Azt, hogy ki akarja megmondani a másiknak, hogy mit csináljon, az habitus kérdése, bár én azt látom,  – és jelzem, hogy ez teljes mértékben szubjektíven csak az én nézőpontom, – hogy a hölgyek jobban odafigyelnek az ünnepekre, mint mi férfiak. Minap olvastam egy viccet a neten, ami ezt a tézist látszik igazolni:

Tudjuk-e, hogy milyen a nő karácsonyi ajándéklistája???

Íme:

  • férjem,
  • gyerekek,
  • anya,
  • apa,
  • anyósom,
  • apósom,
  • rokonok,
  • barátnőim,
  • főnököm,
  • munkatársaim…stb.

 …és milyen a férj ajándéklistája?

 Íme:

Feleségem. 

Ez az „odafigyelés” azt is magával hozza, hogy egészen finoman 😊 kezdik átvenni az irányítást és utasításokat adnak párjuknak, gyermekeiknek…és mivel nem mindig olyan tempóban zajlik a készülődés, mint azt szeretnék, ezért nő a feszültség bennük, aminek következtében változik a kommunikáció is. Hogy is mondjam, hmmm….…kicsit erőteljesebb, asszertívebb lesz. A férfinek pedig mije van, ami nagy?…Hát az EGO-ja.

Tudjátok hogyan hal meg egy igazi férfi? Hát leesik az EGO-járól az IQ-jára és szörnyethal.

Nézzünk egykét tipikus példamondatot, amit akár egy hölgy mondhat párjának az ünnepek izgalmában:

  • Hányszor megmondtam, hogy ne oda tedd!”
  • „Vidd már ki a szemetet, nem fér több bele, hányszor kell kérnem?!”
  • „Most miért nem segítesz egy kicsit?”
  • „Miért nem vettél egy új karácsonyfatartót, tavaly megbeszéltük, hogy ez már nem jó?!”
  • „Ezt is nekem kell intézni?!”
  • „Nem igaz, hogy ennyire figyelmetlen vagy!”
  • „Nem létezik, hogy ezt is elfelejtetted!”

Férfiak szájából hangozhatnak el a következő mondatok:

  • „Burgonyasalátát miért nem csináltál?!”,
  • „Már megint hal lesz?!”
  • „Anyád minek jön ide már vasárnap?!”
  • „Miért veszekedsz állandóan?!”
  • „Ti nők mindig mindent jobban tudtok, mint más!”
  • „Hagyjál már egy kicsit TV-t nézni!”

és így tovább. Jobb esetben nem tartalmaz ítélkezést a mondandónk, de vannak olyan kijelentéseink, amikor keményen ítélkezünk a másik felett.

Példák ítélkezésre:

  • „Még egy fenyőfát sem tudsz normálisan beállítani a tartójába?!”
  • „Na ez vagy te! Ennyit sem lehet rád bízni.”
  • „Alkalmatlan vagy még erre is!”

Férfiak mondhatják a következőket, ami szintén ítéletet tartalmaz:

  • „Tudod, aki még a burgonyasalátát is elrontja…”
  • „Veszekedős vagy!”,
  • „Elrontasz minden ünnepet!”,
  • „Szőrnyű, ahogy viselkedsz!”,
  • „Mit hisztizel mindenen!”
  • „Olyan vagy, mint anyád!”

Ne felejtsük el, hogy ezek a mondatok mélyre mennek. Néha nagyon mélyre!!! Az ember önérzetét sértik keményen, és akinek megtapossák az ego-ját, az nagyon frusztrált lesz, és aki nagyon frusztrált, az nagyon dühös, és aki nagyon dühös, az visszavág. Aki pedig visszavág, az maga is veszít, így ez egy vesztes-vesztes helyzet lesz.

Mit tudunk ebből tanulni?

Azt, hogy próbáljunk meg úgy beszélni a másikkal, hogy közlésünk ne sértse a másik önérzetét, ne megbántsuk, ne ítélkezzünk, hanem kérjünk, kérdezzünk, használjunk én üzeneteket, megértő nyelvet.

Nézzünk egy két gyakorlati példát:

Helytelen

Javasolt

Hányszor megmondtam, hogy ne oda tedd!”

„Kérlek ne tedd oda, az ott zavaró. Légy szíves tedd a ….-ra.”

„Vidd már ki a szemetet, nem fér több bele, hányszor kell kérnem?!”

„Drágám, kérlek vidd ki a szemetet, már nem fér több bele a szemeteskosárba, zavar a munkavégzésben. Köszönöm, nagyon kedves tőled!

„Miért nem vettél egy új karácsonyfatartót, tavaly megbeszéltük, hogy ez már nem jó?!”

„Szeretném, ha vennél egy új karácsonyfatartót. A régi már tönkrement. Köszönöm!”

„Szőrnyű, ahogy viselkedsz!”

„Rosszul esik, amik így beszélsz velem.”

Ha tetszett ez a cikk, nézz bele ingyenes egy órás videóanyagunkba!

A linket itt olvashatod:

Kommunikációs tréning – 2024