A mindennapi élet során, a kétszemélyes helyzetekben vagy az együttműködő munkahelyi csoportokban szükségszerűen jönnek létre konfliktusok, érdekkülönbségek, amikor ellentétes véleményünket kell kifejtenünk, kérést kell visszautasítanunk, vagy kritikának kell hangot adjunk.
Ilyen esetekben el kell érnünk, hogy álláspontunkat hatékonyan, érthetően kifejtsük, azt mások megértsék és el is fogadják.
Meg kell ismernünk alaposan a másik álláspontját, figyelemmel kell lennünk az ő szempontjaira.
El kell kerülnünk, hogy a kommunikáció tartalma helyett a kommunikálók szándékaira, vagy minősítésére helyeződjék át a figyelem.
Mi az asszertivitás?
Az asszertivitás, vagy magyarul az önérvényesítés olyan kommunikációs módszer, amely az önérdeket és a mások érdekét harmonikusan kombináló viselkedést, a hosszú távú szociális hatékonyságot segíti, és amelynek elsajátítása a nehezen kezelhető, konfliktusos helyzetekben mindenki számára biztos megoldást jelent.
Igazak rád a következők?
Nem megy könnyen a kapcsolatépítés.
Nehezen tudok NEM-et mondani.
Lefagyok, ha kiabálnak vagy üvöltöznek velem.
Nehezen tudom érvényesíteni az érdekimet.
Roppant kínosnak érzem, ha bizonyos dolgokról beszélnem kell.
Nehezen tudom megvédeni magamat.
Nem vagyok elég meggyőző.
Nehezen tudok megoldani kényes ügyeket.
Ha bármelyik igaz, az online tréningünk neked szól.
Mi a célja a tréningnek?
- Olyat tanulj meg, amit eddig még nem tudtál.
- Fejlődjön a kommunikációs készséged.
- Bátrabban konfrontálódj céljaid érdekében.Nőjön az önbizalmad.
- Jobban kezeld a konfliktusokat
- Könnyebben úrrá legyél az indulataidon.
- Megtanuld felismerni, hogy kivel milyen kommunikációs stratégiát érdemes választani.
Hogyan épül fel a tréning?
Megismerjük azt a gondolkodásmódot, mely az asszertív viselkedés kialakításához szükséges. (Elmondom, mit értek „attitűdváltás” alatt)
Áttekintjük, hogy milyen egy igazi asszertíven viselkedő ember.
Bemutatom az asszertivitás elméleti hátterét. (Csak röviden)
Értelmezzük, hogy melyek azok a helyzetek, ahol szükség lehet asszertív viselkedésre.
Megismerjük azokat a kommunikációs metodikákat, amelyeket az asszertív emberek használnak.
Megmutatjuk gyakorlatban – szituációs gyakorlatokon keresztül – az asszertív kommunikációt.
Kiemelten foglalkozunk az „én nyelvvel”.
A legtöbbet kommunikációd fejlesztésén fogunk dolgozni.
Dr. Mosonyi Tamás:
- Orvostudományi egyetemi végzettség
- Nemzetközi marketing szakértői diploma
- 15 év saját tapasztalat multinacionális környezetben
- 12 év főiskolai, egyetemi oktatói tapasztalat
- A Szóműhely Consulting tréning cég alapítója és vezetője
- 25 év tréneri tapasztalat
Értékelések
Még nincsenek értékelések.